پرانایاما انرژی حیاتی در یوگا
| شناسه | 91928 |
| شابک | -1 |
| انتشارات | نشر چیمن |
| سال انتشار | 1402 |
| نوبت چاپ | 3 |
| نويسنده | مایا ماچوه - ساعد احمدی |
| مترجم | ساعد احمدی |
| قطع | وزیری |
| زبان | فارسی |
| جلد | شومیز |
| تعداد صفحات | 200 |
درباره این مورد
پرانایاما به عنوان علم تنفس از مهم‌ترین مباحث یوگا است. زندگی با شروع تنفس و تداوم آن آغاز و ادامه پیدا می‌کند و با قطع تنفس پایان می‌یابد. آهنگ تنفس انسان هماهنگ با ریتم حیات وی تنظیم و نمادی از وضعیت سلامتی جسم و ذهن او است. هر تغییری در آهنگ تنفس در شرایط جسم و روان ما تاثیر می‌گذارد. بنابراین تمرینات مداوم تنفسی پرانایاما با تاثیر در آهنگ و ریتم تنفس می‌تواند تاثیرات مهم در سلامتی تن و روان داشته باشد. انتظام ارادی فرآیند تنفس، مدیریت جریان هوا در دم، بازدم و حبس تنفس با شیوه‌هایی متعدد در علم باستانی یوگا طی قرن‌ها صورت می‌پذیرفته و در کتاب حاضر به شکل علمی و کلاسیک با تصویر و تمرین‌های لازم ارائه می‌گردد.
%15- 272,000 تومان
قیمت پیشین: 320,000 تومانتعداد:
